Save the date
dimanche 7 septembre
Nouveau : Sauna finlandais
Cabinet de Kinésithérapie
Yoga - Pilates - Renforcement Musculaire
Massages Shiatsu
Fitness Small Group Training
Cardio-Boxing
Brunch
Un nouvel art de vivre vous attend
venez essayer
Le Roseau Health Club
"Feel Fit & Well"
BRUNCH AU CLUBHOUSE
entre 11h et 15h
Adultes
27,50 €
BRUNCH AU CLUBHOUSE
entre 11h et 15h
Enfants de moins de 12 ans
12 €
BRUNCH AU CLUBHOUSE
entre 11h et 15h
Enfants de moins de 5 ans
gratuit
Le Chalet
Yoga - Pilates -Renfort musculaire
& massages Shiatsu
Dimanche 7 septembre
Séances d'essai de 25 minutes
9h30
LaCabane.Yoga
10h00
Des Pilates Syl'vous plait
10h30
K-Fit
11h00
LaCabane.Yoga
11h30
Des Pilates Syl'vous plait
12h00
K-Fit
14h00 - 18h00
Massages Shiatsu (20 min.)
Le Studio Fitness
Personal Training
& Small Group Training
Dimanche 7 septembre
Séances d'essai
09h-09h45
shared personal training. 4 spots
09h45-10h15
cardio boxing, 6 spots
10h15-11h
shared personal training. 4 spots
11h-11h30cardio boxing, 6 spots
11h30-12h15
shared personal training. 4 spots
Le Sauna
Un petit bout de Finlande
à Bruxelles
Dimanche 7 septembre
Séances d'essai de 45 minutes - 10 €
entre 14h et 18h
La promenade santé
un écrin de verdure
de 4 hectares
Depuis 25 ans, votre Rackets & Health Club à Uccle pour toute la famille, les entreprises et les sportifs de haut niveau
Au cœur d’un écrin de verdure de 4 hectares, Le Roseau vous accueille pour une expérience unique, alliant tennis, sport et bien-être pour toute la famille. Que vous soyez joueur passionné, amateur de fitness, de yoga ou simplement en quête d’un moment de détente, notre club a été conçu pour vous.
Yoga dans le Chalet
Lucil
LaCabane.Yoga
« Au Cœur de la Nature »
Plongez dans une expérience de bien-être unique au milieu de la nature. Rejoignez-nous pour des cours de Yoga au magnifique espace de LACABANE, où le calme de la forêt et la tranquillité des arbres vous envelopperont.
“Trois Univers, Trois Professeures Exceptionnelles”
- Vinyasa : mardi: 12:30-13:30, vendredi: 09:00
- Flexibility : mardi 19:00, jeudi 09:00, jeudi 19:00
- Hatha : mercredi 09:00
- Yogilate : mercredi19:45
- Yoga dynamique : jeudi 12:30
- Popyoga : vendredi 11:00
- Yoga Parent Enfant : dimanche: 10:00
📞 Lucil 0471 886 128 - Lacabane.yoga@gmail.com
LEGIŌ Studio Fitness -Takaro
Julien & Dom
Personal & Small groups Training
Chez LEGIŌ, votre Studio Takaro Fitness au Roseau, nous croyons en la puissance du collectif et de l'individualité. C’est pourquoi nous avons créé un concept unique qui combine le meilleur des deux mondes : le personal training partagé et le small group training.
Personal Training Partagé
Small Group Training
° Cardio Boxing
° Burn (Force et Endurance)
° Build (Force et Toning)
° Mobilité et Stretching
Personal Training
Julien NOIRET - Legio - Head Personal Trainer
📞 0492 206 237 - heraklesworkouts@gmail.com
Dominique BOSCARIOL - Legio - Head Personal Trainer
📞 +33 783 088 615 - coachedbydom@gmail.com
Shiatsu dans le Chalet
Alex
Massage Therapy Shiatsu
Ma pratique est principalement centrée sur le shiatsu, enrichie par des techniques complémentaires comme l’ampuku, le craniosacré et l’ostéothaï. Elle repose sur une relation d’aide basée sur l’empathie, le respect et la co-responsabilité dans le processus de soin.
Cette approche est idéale pour améliorer la circulation, accélérer la récupération musculaire, réduire les tensions, prévenir les blessures, et renforcer l'équilibre énergétique. Elle aide également à gérer le stress, stimule le système immunitaire et soulage les douleurs chroniques, ce qui en fait un excellent soutien…entr’autre pour la performance sportive.
- le vendredi entre 14h et 18h
Alex LAUE : 📞 0475 807 436 - alx.zenshiatsu@gmail.com
Pilates dans le Chalet
Sylvie
Des Pilates
Syl'vous plait
Harmoniser votre silhouette, redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de
ce fait a mieux le contrôler sont certains des bienfaits des pilates !
Riche de ma passion et de ma formation chez Leaderfit (module Matwork 1 + 2 + petit matériel), je suis impatiente de vous accueillir lors de mes séances hebdomadaires.
Ensemble, nous retrouverons notre force intérieure !
- Mercredi (hors congé scolaire)
de 10h30 à 11H30 - Mercredi 11h45-12h45 💫 New 💫
Pilates adapté / débutants - Samedi (hors congé scolaire)
de 12h30 à 13h30 et de 13h45 à 14h45
Sylvie TRICOT
📞 0473 218 277 - sylvie16vranova@gmail.com
Renfort muscu & Pilates dans le Chalet Karine
K Fit
Have fun feel fit
"Le mouvement est le premier pas vers le bonheur" (Joseph Pilates)
Vous souhaitez prendre soin de votre corps et de votre esprit, booster votre énergie, le tout dans la bonne humeur, venez me rejoindre :
- les mercredis (hors congés scolaires) : Pilates de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30 - accessible à tous (exercices adaptés selon votre niveau) - matériel fourni (petit ballon, elastic band et magic circle)
- les samedis (hors congés scolaires) : renforcement musculaire de 11h à 12h (taille, abdos, fessiers, haut du corps) « Have fun, feel fit ! » Karine
📞 0474 965 018 - karineollivro@yahoo.fr
Cabinet
de Kinésithérapie
Nous avons le plaisir d’accueillir Tarik et Fabien, deux kinésithérapeutes passionnés qui rejoignent notre équipe. Grâce à leur expertise et leur approche personnalisée, ils viennent enrichir notre offre de soins. Que ce soit pour une rééducation, une prise en charge sportive ou un suivi plus global, ils sont à votre disposition pour vous accompagner au mieux.
- Fabien Fougère 0455 14 58 04
Fabien_fougere37@outlook.fr - Tarik Guerbaoui :📞 0471 514 5 77
grbkine@gmail.com
Mardi 8h à 20h - Jeudi 8h à 17h
• kinésithérapie générale, sportive, post opératoire
• drainage lymphatique manuel
• cupping therapy
Koti
Sauna
Un petit bout de Finlande à Bruxelles
Que ce soit après une séance de sport intense, une balade en forêt ou simplement pour se détendre avant l’apéro, Koti Sauna vous accueille au Roseau dans son sauna mobile chauffé au feu de bois, pour un moment de détente convivial. En plus de procurer une profonde relaxation, le sauna favorise la récupération musculaire, aide à éliminer les toxines et améliore la qualité de votre sommeil.
Ouverture au public : chaque jeudi de 18h à 21h (hors exceptions) - séances d’une heure sur réservation via https://www.billetweb.fr/koti-sauna-le-roseau
Possibilité de privatiser le sauna les autres jours, sur demande, pour vos occasions spéciales : anniversaires, retrouvailles entre amis, enterrements de vie de célibataire, etc.
Koti Sauna s'adresse aussi aux entreprises pour vos team buildings et événements professionnels. Contactez-moi pour créer ensemble un moment unique.
Anna Clarac
Hello@kotisauna.be
www.kotisauna.be
La Réserve du Roseau
Votre Rackets & Health Club
- Un cadre d'exception : 4 hectares de nature préservée aux portes de la Réserve naturelle du Kinsendael, pour une parenthèse sportive et ressourçante.
- Un club familial et convivial : Du premier coup droit aux tournois compétitifs, ici, on joue au tennis à tout âge et à son rythme !
- Un espace de vie chaleureux : Club house accueillant, restaurant gourmand, terrasses ensoleillées et salle de réunion pour se retrouver et partager de bons moments.
- Des événements pour créer du lien : Animations variées, tournois amicaux et rencontres conviviales pour une communauté vivante et dynamique.
- Une académie passionnée : Un enseignement ludique et de qualité assuré par les moniteurs experts de la Smash Academy.
- Un havre de bien-être en pleine nature : Un sauna finlandais, un chalet en bois niché dans la forêt pour des séances de yoga, pilates et renforcement musculaire en toute sérénité.
- Un studio de fitness moderne : Coaching personnalisé et entraînements en petit groupe pour atteindre vos objectifs forme et performance.
- Des instants de détente et de partage : Apéros conviviaux et parties de pétanque pour prolonger le plaisir après l’effort.
Les Terrasses du Roseau
Une parenthèse gourmande au cœur de la nature
Niché dans un écrin de verdure à Uccle, Les Terrasses du Roseau vous invitent à savourer une cuisine française et belge généreuse, saine et entièrement faite maison.
- Un cadre unique : Profitez d’un moment de détente sur notre superbe terrasse de 200m² surplombant les terrains de tennis, dans une ambiance chaleureuse et familiale.
- Un restaurant convivial : Ouvert du matin au soir, notre équipe vous accueille pour un café en terrasse, un déjeuner ensoleillé ou un dîner gourmand.
- Un espace dédié à vos événements : À l’étage, une salle privatisable pour vos réceptions, banquets, réunions et événements privés ou professionnels.
- Pratique et accessible : Parking gratuit à votre disposition.
Venez découvrir une cuisine authentique et un cadre ressourçant où plaisir et convivialité se rencontrent !
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